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早餐兩片小麥土司加半杯豆漿

早點散蛋漢堡肉

午餐八顆水餃

晚餐魯味冬粉和百頁豆腐 加自己趟大陸妹和豬肉片

今天好像吃太多？

晚上跑步機跑45分走10分！耶！
拉筋十分
敲膽筋反正就是大腿內外側啦
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